الخميس 28 مايو 2020

    مرحبا بكم في ماروك نيوز 24 موقع اخباري مغربي         أخيرا.. إعادة فتح المقاهي والمطاعم .. ولكن مع مراعاة الشروط             الدكتور عفيف سعيد مختص بطب الأطفال ورئيس جمعية طبية،اللقاح للأطفال مهم في فترة وباء كورونا             1500 فيروس قاتل بمختبر وهان بالصين،ونائبة رئيس المختبر تنفي علاقة كرونا بالمختبر،الخطر الفيروسي والص             كورونا يقتل عاملة في مصنع بالعرائش دون علمها و 62 من مخالطيها يخضعون للتحاليل وطالب بتحاليل للعمال!             لي مع الشعب فدارو ولي فزنقة مع كورونا والإعتقال،الأمن يتحرك بقوة في المغرب وحظر التجول بالقوة            الفيديو القنبلة..الدكتور التازي ومرض كورونا وحقيقة صناعة الفيروس..وأش قال لباطما وللجزائر            عاجل:فنصاصات ليل مازال دنيا باطما عند لبوليس لمواجهة صاحبتها عايشة عياش؟            مابين المصباحين ؟؟            إذهب لأوربا فيها حكام لايظلم عندهم أحد           
pub
 
الصحافة أولا: على زمان

فنان مصري يفضح سارق مصر عصابة السيسي وفسادهم (1)

 
marocnews24TV

لي مع الشعب فدارو ولي فزنقة مع كورونا والإعتقال،الأمن يتحرك بقوة في المغرب وحظر التجول بالقوة


الفيديو القنبلة..الدكتور التازي ومرض كورونا وحقيقة صناعة الفيروس..وأش قال لباطما وللجزائر


عاجل:فنصاصات ليل مازال دنيا باطما عند لبوليس لمواجهة صاحبتها عايشة عياش؟


حصري:عائشة عياش تصل من الإمارات لمطار كازا وتشديدات أمنية غير مسبوقة؟


ماخفي أعظم في دالي وجدور مافيا العقار بالحي الحسني


هكذا تم توقيف عيشة عياش بمطار دبي

 
تقرقيب الناب

لأصحاب العقول الراقية فقط كن قدوة حسنة


تخليدا لليوم العالمي للصحة الوزارة ومنظمة الصحة العالمية،والتغطية الصحية الإجبارية على الطاولة


ما بعد نهاية مسلسل داعش صنيعة إسرائيل،وتحرك الأمم المتحدة لحلحلة قضية الصحراء المغربية،وربيع الجزائر


بعد العمل الإرهابي بنيوزيلاندا،ماوراء ضرب رصاص البندقية


الإرهابي اليميني الأسترالي لايستطيع كتابة مذكرات،ومنظمة إرهابية مسيحية فالقضية وهذا هدفها؟

 
رياضة

زكرياء الوردي لاعب فريق الرجاء ينفي حول تسببه في حادثة سير مميتة بالدار البيضاء


جماهير الوداد تنتفض ضد فساد الكرة الإفريقية بتيفو عالمي يؤرخ لـ”فضيحة رادس” !


الجزائر تخطف بطاقة التأهل لمواجهة السنغال في نهائي أمم أفريقيا بعد فوزها على نيجيريا 2-1

 
 


ماري بيل حرب تقدم نصائح غذائية للعروس قبل موعد زفافها


أضف المقال إلى :
yahoo Facebook yahoo Twitter Myspace delicious Live Google

أضيف في 18 أبريل 2017 الساعة 14 : 23



فابيان عون/ بيروت
 
 
  اعتبرت اختصاصية التغذية في مركز بي بيوتي التجميلي ماري بيل حرب - وعضو الهيئة الاستشارية في موقع فوشيا- ان على العروس البدء  بالحفاظ على  رشاقتها قبل موعد الزفاف ب 6 اشهر وذلك لكون الضغوط وحالات التوتر  التي تمر بها خلال فترة التحضيرات قد تؤدي الى زيادة او انخفاض في وزنها .

ولفتت ماري بيل حرب -خلال استضافتها في برنامج "عيون ييروت" - الى انه من المهم جدا ممارسة الرياضة يوميا وتحاشي تناول السكريات واللجوء الى الأطعمة الغنية بالاياف كخبز الشوفان ، الفواكه والخضار مع الحرص على الاكثار من شرب المياه وتناول فطور متنوع يحتوي على مختلف المكونات الغذائية ، فضلا عن تناول وجبات خفيفة مثل المكسرات النيئة ، مختلف انواع التوت المجفف ، الشوكولاتة السوداء ..  

واضافت: من المهم تناول المأكولات التي تحافظ على نضارة البشرة كالجزر ، الطماطم ، الافوكادو ، الجوز، البيض المسلوق ( عدم  تناول صفار) ، السلمون .....

واعتبرت انه في حال تناول الطعام خارج البيت من المستحسن  اختيار مختلف انواع السلطات، قطع اللحم او الدجاج المشوي وتحاشي تناول المقالي والصلصات الغنية بالدهنيات .

وختمت ماري بيل حرب حديثها بتقديم عدد من النصائح الخاصة للعروس بيوم زفافها ومن ابرزها عدم تناول اللحم او السمك النيءخوفا من التعرض لحالة تسمم ، الاكثار من شرب  المياه، تناول فطور يشعرها بالشبع كرقائق الذرة والبروتينات ، تناول الفواكه المجففة و الغذاء الصحي بعيدا عن المأكولات التي تسبب النفخة ومن ابرزها الملفوف ، البرغل ، البقدونس،  البروكولي القنبيط، الحليب فضلا عن تحاشي  تناول الكافيين خوفا من زيادة حدة التوتر .








لايتم نشر أي تعليق يحمل إساءة لأشخاص أو تلميحات عنصرية أو إشارات إعلانية أو مخالفة للأخلاق العامة ،ماروك نيوز 24 الرأي والراي الأخر

 قبل أن تكتبو تعليقاتكم

اضغط هنـا للكتابة بالعربية


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

أضف تعليقك على الموضوع
* كاتب التعليق
* عنوان التعليق
  * الدولة
* التعليق



العصابات المسلحة نواة لدويلات هجينة بالمنطقة المغاربية

ارتفاع احتياطي النقد الأجنبي 0.2% يعزز " بنك المغرب المركزي " بداية شهر يونيو

الجزائر تهريب 30 مليار دولار إلى الخارج منذ بداية 2013

إلزامية المقاولات المغربية لإحداث مصالح طبية للشغل وتدبير أعمالها

تتويج نادي بايرن ميونيخ الألماني بالكأس الأوروبية الممتازة

سنواتي الأولى بالمدرسة... الحلقة الأولى

توطيد حق الأجراء في التنظيم النقابي

عضو نشيط في 20 فبراير "عاق بامه يناضل من اجل الحشيش

منع المس بالحريات النقابية وإمكانية حل النقابة

هكذا كان النقاش في الندوة الإفتتاحية للمركز العلمي العربي بالرباط

ماري بيل حرب تقدم نصائح غذائية للعروس قبل موعد زفافها





 
حوارات جريئة:حصلناك

حصلناك/الشيف مريم الطاهري هاكيفاش صدمناها على غفلة


حصلناك/ الممثلة أزكون :غلاضيت وها ماعجبنيش في التمثيل


فنان يفجر كلام خطير في وجه مولات الدربوكة،فنانة الساندويش نصبات عليا أوهاكيفاش؟

 
إحجز مكانا لإعلانك
 
www.facebook.com
 
حرية التعبير مكفولة دوليا

الله-الوطن-الملك

 
أش قالت شوافة؟

هذه نتائج إستطلاع الرأي حول حقوق الإنسان

 
أخبار على السريع

تعقيم ألات سحب الأموال بالأبناك حتى ساعات بعد الحظر وعمال الأمن الخاص يخوضون تعقب كورونا


الملك يعطي المِثال في الوقاية من كورونا بوضع كمامة خلال تعيين أمزازي والفردوس


إل باييس : المغرب تفوق على دول العالم بالتدابير الإستباقية لمحاصرة فيروس كورونا وأعطى مثالاً في حماي

 
قضايا المجتمع

الدورة 8 لمعرض المنتجات الجلدية،بالبيضاء والعلمي يحظر الإفتتاح في ظل مشاكل وصعوبات؟

 
ثقافة وفنون

بعد إعتقال عائشة عياش بالإمارات،هكذا شرطة التحقيق في الملف بالمغرب تنتقل لدبي لإستجوابها؟


دُنيا باطمة وأختها إبتسام في يد الشرطة القضائية للتحقيق في قضية ‘حمزة مون بيبي،..النملة ملي بغات تط

 
استطلاع رأي
مدونة الصحافة والنشر بالمغرب

وضعتها مافيا بالخفاء لتكميم الأفواه عن فضح الفساد
وضعها المشرع لتقنين المجال


 
النشرة البريدية